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高一立定跳远教案.docx

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立定跳远教案学习内容 立定跳远学习目标认知目标:初步学习双脚立定跳远,掌握立定跳远的动作技术要领。技能目标:发展灵敏、协调和力量素质,增强弹跳力,培养学生目测力和空间感觉能力。情感目标:培养学生坚忍不拔的意志,通过教学使学生养成体育锻炼的习惯。重点难点重点:摆臂与蹬地的配合、落地屈膝缓冲。难点:抬腿收腹、摆臂与蹬地的配合。教学顺...

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