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高一年级(体育与健康)优秀教案1131.docx

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《体育与健康》课教案 第 18 周 第 31 课 目标学习1、认知目标:学习耐力跑,能增强耐力,锻炼身体。 2、技能目标:掌握耐力跑的途中跑技术,提高耐力跑的能力。 3、情感目标:克服困难,磨练意志。4、教育目标:学生会进行较长距离的耐力跑。5、负荷目标:基本部分练习密度在 40%—55%之间。内容学习11. 耐力跑的途中跑练习。 2.腹部力量素...

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