第 12 周 第 1 次课教案教材一、篮球 （1 原地双手低手传接球 2 变方向运球） 二、游戏重点双手低手传接球用力方法和传球效果。...
第 1 1 周第 2 次课教案教材一、篮球（原地单手肩上投篮、变方向运球）二、游戏重点强调变向运球横拍球与跨步动作及时一致。难点原地...
第 1 1 周第 1 次课教案教材一、篮球 （1）原地双手低手传球 （2）原地单手肩上投篮 二、素质练习重点传球时前臂、腕、指的用力。...
第 10 周 第 2 次课教案教材1、快速跑（40 米、40—60 米）2、游戏重点。头部姿势对身体姿势及跑的协调性影响难点上体摇晃和后仰、...
第 10 周 第 1 次课教案教材1、排球(侧传\下手发球) 2、素质练习重点手臂、手腕的托送动作。难点击球时全身协调用力。教学目标认知目...
第 9 周 第 2 次课教案教材1、篮球(变向滑步\变向运球) 2、游戏重点变向滑步身体重心平稳。难点变向运球屈膝降重心，保持身体平稳。...
第 9 周 第 1 次课教案教材1、篮球 2、素质练习重点蹬地转时保持重心的稳定与平衡。难点手拍球的部位和球落地距身体的距离。教学目标...
第 8 周 第 2 次课教案教材1、排球(体侧垫球) 2、游戏重点两臂伸直夹紧。难点移动及时。教学目标认知目标：学生知道体侧垫球是在来球...
第 8 周 第 1 次课教案教材1、排球(体侧垫球) 2、游戏重点两臂伸直夹紧。难点手臂内旋。教学目标认知目标：学生知道体侧垫球动作的正...
第 7 周 第 2 次课教案教材1、分腿腾越(山羊) 2、素质练习重点踏跳有力。难点顶肩推手，上体直。教学目标认知目标：学生知道要做好腾...
第 7 周 第 1 次课教案教材1、分腿腾越(山羊) 2、游戏重点前脚撑双脚踏跳。难点顶肩推手，上体直。教学目标认知目标：学生能记住分腿...
第 6 周 第 2 次课教案教材1、山羊 2、游戏重点上体要挺，吸腹提臀。难点顶肩推手。教学目标认知目标：学生知道直腿前脚掌踏跳和跳上...
第 6 周第 1 次课教案教材1、 支撑跳跃（横箱）2、素质练习重点单跳双落，支撑提臀。难点重心前移，落地半蹲稳。教学目标认知目标：学...
第 5 周 第 2 次课教案教材1、跑走交替 1000-1500 米重点不屏气或用嘴呼吸。难点呼吸与步伐协调。教学目标认知目标：学生知道途中跑...
第 5 周 第 1 次课教案教材一、技巧：前滚翻教学目标认知目标：学生知道前滚翻的动作要领及动作的的基本练习方法。技能目标：学生能做...
第 4 周 第 2 次课教案教材一、蹲撑，前滚翻成蹲立 二、免子舞教学目标认知目标：学生知道前滚的动作要领，并了解免子舞的练习方法。...
第 4 周 第 1 次课教案教材一、篮球 [原地双手胸前传、接球] 二、游戏[拦截“飞毛腿”]教学目标认知目标：学生能记住原地双手胸前传...
第 3 周 第 2 次课教案教材一、投掷 二、篮球教学目标认知目标：学生知道双手向前掷实心球和双手胸前传球的技术。技能目标：使学生基...
第 3 周 第 1 次课教案教材一、600~800 米的跑走交替 二、游戏与韵律舞蹈《友谊花开万里香》教学目标认知目标：学生知道正确的跑步...
第 2 周 第 2 次课教案教材一、广播操[复习全套] 二、素质练习[跳绳]教学目标认知目标：学生能熟记各节操名并和动作联系起来。技能目...
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