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24式太极拳教案(8周).docx

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第一周:本课任务:学习并掌握太极拳 1——5 动作课的部分时间课的内容组织及教法准备部分 基本部分 结束部分15分钟55分钟5分钟集合,清点人数,检查服装,教师简单说明本课内容。布置见习生任务。准备活动:1, 慢跑2, 徒手操练习学习太极拳:1, 起势 要 点 : 头 颈 正 直 , 两 肩 下沉,两肘松垂,手指自然微屈,两臂下落和身体下...

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