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体育课教案-仰卧起坐.docx

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第四课 仰卧起坐教材内容仰卧起坐教学目标1、掌握仰卧起坐的练习方法,发展腹肌力量;2、培养学生坚持不懈的良好品质。教学重、难点屈肘呈 90 度角左右,双手要交叉贴于脑后。课的部分时间安排教学内容时间次数组织教法与要求开始部分7min1、集合整队,清点人数;2、师生问好,检查着装;3、介绍本节课内容,安排见习生;4、慢跑 400 米(1—2 圈)...

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