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体育-仰卧起坐教案.docx

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高中体育 仰卧起坐教案教材武术:第一套组合拳; 任选教材:身体素质—跳绳、引体向上、仰卧起坐。教学目标1.学生记住第一套组合拳的各动作名称,了解它们的攻防特点;2.学生在练习过程中能认真听、仔细看、动脑想、刻苦练,积极配合教师完成所学动作;3.80%以上的学生能按要求完成素质练习,达到预定目标;4.武术:5~6 次;30 秒跳绳 4 次;引体向...

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