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仰卧起坐教案(含图文).docx

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1课题1、技巧:仰卧起坐;2、素质练习课型复习课课时2 课时学习目标1、 通过本次课的复习,使学生进一步掌握仰卧起坐的动作,其腰腹力量。2、培养学生的灵敏性和及其腰腹力量。3、具有勇敢顽强的意志品质,并通过游戏培养学生集体主义精神;通过学生的分组促进学生身心的健康发展。重点难点重点难点:用力收腹屈背、双臂屈肘前摆内收、低头、含胸。学法...

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