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公共体育课《瑜伽》教学大纲.docx

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公共体育课《瑜伽》教学大纲 一、课程教学理念体育课程是高校体育工作的中心环节,也是完成高校体育工作任务的主要途径。通过本门课程的学习,使学生初步掌握瑜伽的基本理论、基本技术和基本技能。在瑜伽教学过程中,结合专项的特点,培养学生合作意识和不屈不挠的精神,享受瑜伽带来的快乐。培养学生运用瑜伽进行体育锻炼及相关疾病的治疗等的基本能力,...

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