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瑜伽选修课教学计划及考核.docx

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瑜伽选修课教学计划 瑜伽课的简介瑜伽是起源于古印度的一种健身术,是一种生活方式,一种生活理念,是一种指导生活的思想体系又是一种博大精深的哲学体系。瑜伽在西方国家近几十年从健身界炽热不衰至现在已融入他们的工作、生活、像微软、苹果公司每周都要请专业瑜伽老师给员工们培训以便员工能适时减压、放松。保养心身更好地有效地工作。瑜伽理论课主要...

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